皆様こんにちは！
今週も、木曜日担当のあすかです。

さてさて、毎週のように私が住んでいる凛omoriのシェアハウスについて魅力を熱く語ってきたわけですが・・・
今日は凛omoriの目玉的存在でもある、本格的フィットネススタジオについてお伝えしようと思います！！

先日、凛にヨガの先生を呼んで「凛deハーブヨガ教室」を開催しました！！

えみさんはハーブヨガ講師として活躍するのと同時に、体幹トレーニングの講師とモデルをこなすかなり素敵LADYです！！

そんなひっぱりだこのえみさんが、この日は凛まで出張ヨガに来てくださいました！！
滅多にないチャンス～！！！

初回だったので短いコースでやる予定だったそうですが、
凛の皆のあまりに熱心な姿を見て、フルコースで行ってくださったそうです＾＾；
ありがたい！！！！！

ハーブヨガは私も初めての体験でしたが、ただのヨガとは一味違います。

体を動かすだけではなく、紙とペンを使ったワークや、考えや想いの共有（シェア）なども行います。
心と体が浄化されてすっきり。

終わりに近づくほど、頭も心も体もなんだかかる～くなる感じでした。

凛の皆も
「歩くのが楽になった！」
「姿勢がよくなった！」
「表情が柔らかくなった！」
と、効果抜群！！
・・・素直な人ばかりです＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このかわいらしいハーブボールを体にあてながら行うハーブヨガ。

ゴマの良い香りと、蒸されて暖かいこのハーブボールちゃんにとっても癒されました～！！

おうちにスタジオがあるので、寝起き直後のすっぴんぼさぼさ頭（笑）でもスタートできますし、
終わったあとすぐにお風呂に直行してさっぱりすることもできます！

今後もこの立派なスタジオを使っていろんなイベントを開催予定しております～♪♪♪

凛omoriもおかげ様で空室残りわずかとなりました！！

最近運動不足だな～というそこのアナタ！
お問い合せくださ～～～～い！:)

凛omori 愉快な仲間たちとの動画も要チェック★
https://share-park.com/estates/index/107